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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　为什么会想到在青云菜市场入口设立“便民服务点”？该中队指导员梁冬介绍，青云菜市场是游客必至的热门打卡点，也是中队“五车”管理的重点区域。如何既能维护好市容，又能为游客提供更加贴心、便捷的服务，也成为他们工作中重要课题。为此，该中队经过多方考虑后，结合工作实际，在不影响通行的情况下设立该服务点。

　　“因运行时要承担上万吨水压，每颗螺栓的紧固精度，都关乎水电站的运行安全。”东方电气集团东方电机有限公司水轮机装配特级技师崔兴国说，工匠精神，就是要追求极致、精益求精。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　厦门5月3日电 (周昕)2025年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛3日进行半决赛比拼，经过五局鏖战，韩国队以3:2击败印尼队晋级决赛，将与中国队争夺本届苏杯冠军。

　　让游客沉浸式体验古今文化的奇妙交融，打造多元消费场景，也是今年五一假期文化旅游的一大特点。在江苏常州的舜山小镇景区，这里的国风巡游吸引了不少年轻人，游客也可以穿上自己喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞，行进在青砖黛瓦的街巷。