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　　1.肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。

　　南宁5月2日电 (林浩)5月2日，为确保“五一”假期安全形势平稳，广西壮族自治区安全生产委员会办公室(简称：广西安委办)向各有关单位发出假期安全提示函，针对旅游设施安全监管、人员密集场所消防管理、森林火灾与极端天气防范、突发事件应急值守等工作提出具体要求。

　　作为中国体育的传统强项，排球运动不仅曾多次在世界大赛中为国争光，更通过VAL这样的群众性赛事焕发新活力。VAL通过降低参与门槛、创新赛事形式，让专业排球技艺走进大众生活。