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如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。
另12个科苑名匠团队分别是：中国科学院遗传与发育生物学研究所盐碱地改良与利用创新团队、空天信息创新研究院机载合成孔径雷达研制团队、电工研究所高温超导线带材研究团队、天津工业生物技术研究所智能生物制造中试平台团队、上海硅酸盐研究所热控涂层课题组、苏州纳米技术与纳米仿生研究所微纳加工技术创新团队、合肥物质科学研究院光学精密仪器研制技术与工艺团队、水生生物研究所长江江豚保护研究团队、光电技术研究所跨尺度矢量光场调控研究团队、地球环境研究所环境过程示踪团队、近代物理研究所低能量强流高电荷态重离子研究装置研制团队、北京中科科仪股份有限公司重大装备核心零部件产业化团队。
在湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟心中，劳模精神就是能吃苦、能吃亏、能干活，把自己的工作要做到最好、最透、最精。邓兰舟跑了近20年的农村客运，既当司机又当送货郎，义务帮沿途村民们带货，他说：“不管天晴下雨，我每天发车前必须仔细检查车辆，保持车辆的卫生，让人和车始终保证在最佳的状态，把每一趟的行程就当成守护家人的旅程。我觉得，这些小事看似平凡，正是劳模精神的体现。”(完)
二是“共同富裕既要依靠广大劳动者来实现，又要体现到广大劳动者身上”。他强调，要创造更加良好的就业和劳动条件，推进高质量就业，有序提高劳动、技能、知识、创新等要素在收入分配中的权重。
虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。
29日晚间，贵州茅台酒股份有限公司发布2025年第一季度报告。报告显示，2025年第一季度公司实现营业总收入514.43亿元，同比增长10.67%；归母净利润268.47亿元，同比增长11.56%；茅台酱香系列酒营收70.22亿元，同比增长18.30%，营收占比较2024年同期增加0.91个百分点；3月末现金及现金等价物余额为1765.48亿元，较年初增长3.87%；预收账款(合同负债+其他流动负债)98.78亿元。
28日的大范围停电让西班牙民众不知所措。由于不知道停电会持续多久，很多人涌向超市购买食物和饮用水等生活必需品。一些货架被抢空，收银员只能手动数钱。