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　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　在案件报捕阶段，检察官还发现了一个细节。就产品真伪，蒋某确实有过怀疑，也曾向“再来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了商品小样及进口商品报关单，其中并无最关键的品牌方授权凭证。

　　抖音探洞博主“探险中国毛毛”对此深有同感。作为国内探洞深度纪录保持者(单体洞穴920米)，他坦言：如果没有专业人士陪同，新手盲目探洞危险性极大，洞穴内部往往比较湿滑，裂缝、深洞、竖井……稍不留神就可能让人跌入深渊。

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　　“没考虑过年龄的问题，对羽毛球的热爱是伴随一生的。”康荣雅如是说，随着经验的积累，自己会与年轻队友交流想法，分享过往困难的应对方法，把更具有参考价值的赛场经验传递给他们。

　　4月28日，北京年内首宗百亿级地块——朝阳平房乡、孙河组团组合地块成功出让。该地块采用“宅地+商业”组合供应模式，由中建智地、金茂、越秀、朝阳城发联合体以126亿元摘得。与此同时，北京核心区域海淀区的土地供应节奏明显加快。北京商报记者梳理发现，截至4月末，海淀区已成功出让3宗住宅用地，另有3宗已知地块计划年内出让。

　　据介绍，此次神舟飞船因着陆场大风天气推迟一天返回，并将首次降落东风着陆场东区。面对新情况新考验，工程全线密切协同、天地联动，迅速制定应对举措，确保任务圆满成功。