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　　第三节成为比赛分水岭，北京队雷蒙和陈盈骏外线连续得分，将分差一度拉开至16分。进入末节，山西队在张宁的带领下连续追分，将16分的劣势追至4分。此时，北京队陈盈骏继续上一场的神奇发挥，命中关键三分球，将分差扩大至7分。此后，山西队已无力追赶，最终以99:106落败。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　例如，今年4月初，“义新欧”中欧班列塔什干集散中心正式启用，主要为中亚地区的进出口贸易商提供服务，具备货物集结和分拨基地、国际中转枢纽等功能。近期，北京、成都、义乌等地均开通至乌兹别克斯坦首都塔什干的班列，立体多元的地区互联互通格局正逐步形成。

　　D组中，传统强队印尼队和印度队之间展开较量，印尼队在混双项目上失利，但凭借后四场比赛的稳定发挥，以4:1击败印度队。欧洲劲旅丹麦队以5:0战胜英格兰队，同样收获两连胜，进而提前出线晋级八强。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　“广西将深入贯彻落实习近平总书记的重要指示精神，统筹灾害防范，落实应对举措，强化应急值守，提升救援能力，确保人民群众生命财产安全。”广西壮族自治区应急管理厅厅长周长青说。