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　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　在消防安全领域，广西聚焦高层建筑、人员密集场所，压实各方主体责任，确保“生命通道”畅通。“特别是在燃气领域，督促落实做好‘随瓶安检’举措，排查餐饮场所隐患。”周长青说。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　北方受冷空气影响，部分地区有大风沙尘天气，5月1日至3日，新疆东部和南疆盆地、内蒙古西部、甘肃、宁夏等地局地有沙尘暴。公众外出需注意防护，警惕能见度降低对交通出行的影响，驾车时要集中精力，减速慢行。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　美国总统特朗普此前于2024年12月5日宣布，选择戴维·珀杜担任美国新任驻华大使。特朗普当时在宣布珀杜提名的声明中说，他拥有40年的国际商业经验，在新加坡和中国香港生活过，其职业生涯的大部分时间在亚洲和中国工作，珀杜“带来的宝贵专业知识，有助于加强美国与中国的关系”。