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　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　声明欢迎印度尼西亚成为金砖国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克斯坦、古巴、尼日利亚、马来西亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯坦自2025年1月1日起成为金砖国家伙伴国。

　　作为羽毛球文化传承与发展的重要载体，该项目的落地彰显了国际体育组织对中国体育的肯定，也是中国体育积极开展对外交流、践行文化自信的重要举措。(完)

　　工会、共青团、妇联等群团组织是党直接领导的群众组织，承担着组织动员广大人民群众为完成党的中心任务而共同奋斗的重大责任。2022年5月10日，共青团成立100周年之际，习近平总书记出席庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会，并发表重要讲话。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　5月2日8时至3日8时，内蒙古东北部、西藏东部和南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。东北地区东部和北部、新疆北部、西藏南部和东部、华北北部、黄淮东部、四川西部、云南南部、华南南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨。新疆东部和南部、内蒙古大部、西北地区东部、华北南部、黄淮等地的部分地区有4~6级风。黄海中部海域将有5～7级风，阵风8级。

　　4月30日电 据美联社报道，当地时间4月29日，美国参议院以67票赞成、29票反对的投票结果，确认戴维·珀杜出任美国驻华大使。